personal trainer zaltbommel

Personal Training Op Maat

Voedingsadvies Op Maat

Online Coaching & Mindset Coaching

Wat je krijgt bij Atlas Coaching

Personal training. Jouw plan, jouw tempo, jouw resultaat. Met aandacht voor kracht, uithoudingsvermogen en conditie.
Voedingsadvies specifiek voor jou gemaakt dat past en werkt. Geen strakke diëten, maar slimme aanpassingen.
Coaching die je gedrag, mindset en gewoontes aanpakt.
Online of in de gym, precies waar en wanneer het jou uitkomt.
Sport specifiek of algemeen sterker. Jij kiest het doel, ik begeleid.

Een methode. Een doel: Blijvend resultaat waar je trots op bent. Meer weten? Bel mij of plan direct je gratis proefles.

Waarom trainen bij Atlas Coaching?

Je wordt niet alleen maar sterker, ook je conditie en uithoudingsvermogen verbeteren. Zo voel je je fitter, energieker en kan je het beste uit jezelf halen.

100% aandacht

Persoonlijke begeleiding bij elke training voor maximaal resultaat.

Resultaatgericht

Stap voor stap vooruitgang boeken, zonder tijd te verspillen aan wat niet werkt.

Veilig en effectief

Combineer wetenschap en biologie met fitness voor optimaal resultaat.

Motivatie

Ik houd je scherp, ook als je er even geen zin in hebt.

PLAN HIER JE GRATIS PROEFLES

Ervaar hoe het is om echt gecoacht te worden. Maak kennis met de sfeer en mijn aanpak. Geen verplichtingen. Alleen de kans om goed te starten.

Ik train nu een tijdje bij Mike en ben echt super tevreden. De trainingen zijn niet alleen effectief, maar ook leuk en afwisselend, waardoor ik gemotiveerd blijf om door te gaan. Wat ik extra fijn vind, is dat hij ook veel kennis heeft van fysio-gerelateerde klachten. Hij kijkt goed naar mijn lichaam en past de oefeningen daarop aan, zodat ik verantwoord kan trainen zonder klachten te verergeren. Die combinatie van personal training en fysio-ervaring maakt het voor mij echt ideaal. Ik voel me sterker, fitter en heb minder last van mijn klachten. Zeker een aanrader!

Ik ben twee jaar geleden begonnen met Mike. Ik kwam binnen met een pijnlijke knie waarmee ik bijna niet kon lopen en met zwaar overgewicht. Inmiddels kan ik alles weer goed doen met mijn knie en ben ik ruim 35 kilo lichter! Momenteel is mijn focus geswitched naar spieropbouw, hierbij geeft Mike ook de gewenste begeleiding. Mike is een fijne trainer met oog voor je problemen. Hij legt alles goed uit waardoor je niet alleen begrijpt hoe je iets moet doen maar ook waarom je het op die manier moet doen. Welk doel je ook hebt, Mike is de juiste trainer om je te helpen!

Atlas Coaching, lees Mike, heeft een cultuur van vriendelijk maar toch dwingend trainen. Wat mij het meeste aanspreekt is dat Mike goed luistert naar de wensen/ideeën van mij als klant, de matched met zijn ervaring als personal trainer en daar een schema van maakt. Het voelt dus absoluut als tailor made trainen ipv een standaard programma. Door mijn overgewicht en mijn ongetraindheid was mijn wens niet zozeer afvallen maar vooral weer mobiel worden. Zonder blikken of blozen heeft hij een schema gemaakt van huis, tuin en keuken zaken die ook echt zichtbaar en meetbaar vooruit gaan. Ik ben erg tevreden en weet dat we vanaf hier vanzelf ook aan conditie en gewicht gaan werken. Een blijvertje.

Mike heeft me goed geholpen met mijn kniestabiliteit, en met mijn houding bij verschillende oefeningen. Waardoor ik nu weer zonder last aan mijn knie mijn benen kan trainen!

Ik zit nu bijna een jaar bij Atlas Coaching. Ik kan tevreden terugkijken. Goede motivatie, enthousiaste begeleiding en duidelijke voedings en workout schema's. Je kan altijd dag en nacht terecht voor advies. Kortom, een echte aanrader.👌

Door mijn hypermobiliteit had ik vaak fysio nodig en was ik erg vatbaar voor blessures in de gym. Met Mike heb ik de juiste houdingen geleerd voor mijn oefeningen en nu gaat het een stuk beter! Geen fysio meer nodig gehad. Naast een verbeterde houding heb ik ook mooie kracht doelen behaald.

Jonge Trainer die weet waar hij het over heeft. Heb nu bijna een jaar met hem getraind en ben flink sterker geworden, stabieler en heb minder last van m'n lichamelijke rariteiten.

Mijn ervaring met Atlas Coaching is zeer positief. Vanaf het eerste contact werd duidelijk dat professionaliteit, betrokkenheid en maatwerk hier centraal staan. De coach neemt echt de tijd om te luisteren en weet op een leuke en doelgerichte manier tot de kern te komen. De begeleiding is deskundig, motiverend en leuk. Samen aan het begin van het traject de doelen opgesteld en na een paar intensieve maanden dan ook behaald. Ik kan Atlas Coaching van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar kwalitatieve en effectieve coaching. Een investering die absoluut de moeite waard is.